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Saúde e Bem-estar

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Qual é a importância do Novembro Azul?

Em todos os anos, o mês de novembro é dedicado à conscientização sobre as doenças que atingem os homens, com ênfase no câncer de próstata que é o mais frequente nos homens brasileiros, após o câncer de pele. Mas você sabe como essa campanha começou e qual é a sua importância? O movimento começou na Austrália, em 2003, mas ganhou força no Brasil a partir da campanha do Instituto Lado a Lado pela Vida, que tinha como objetivo diminuir o preconceito masculino de ir ao médico. A campanha teve ampla divulgação, contando com o apoio de diversas celebridades. Prevenção é tudo A melhor forma de combater o câncer de próstata ainda é o diagnóstico precoce, por isso, ir ao médico especialista regularmente é tão importante. Mesmo que não tenham sintomas, como dor óssea, dor ao urinar, vontade de urinar com frequência, presença de sangue na urina, homens acima de 45…

Cuidado para a criançada: Valda Imune Kids e Valda Xarope Infantil

No dia 12 de outubro, comemoramos o Dia das Crianças. Mas, apesar de presentearmos nossos pimpolhos nesse dia, o cuidado que temos com eles dura o ano inteiro. Hoje, vamos conhecer um pouco mais sobre os dois produtos da família Valda, desenvolvidos especialmente para os pequenos. Valda Imune Kids A Valda Imune é um suplemento alimentar rico em vitaminas e minerais, em gomas mastigáveis, criado especialmente para o paladar das crianças com sabor de mix de frutas. A absorção é prática e rápida, e ajuda nossas crianças a suprirem a necessidade diária de Zinco e das Vitaminas C e D3. Além disso, Valda Imune Kids não contém glúten e nem lactose. Ficou fácil e divertido fortalecer a imunidade e melhorar os sintomas de gripes e resfriados, não é? O consumo indicado é de até duas pastilhas por dia, para crianças acima de quatro anos. Valda Xarope Infantil A união da…

Benefícios de uma boa respiração

A respiração é um ato involuntário, mas isso não significa que não precisamos prestar atenção nela, afinal, é a responsável por nutrir o nosso corpo de oxigênio. Respirar corretamente pode trazer diversos benefícios instantâneos ao nosso corpo e no dia a dia e este exercício faz toda diferença. Mas como podemos respirar com mais qualidade? É isso que vamos entender agora! Calma, respira A respiração correta acontece quando inspiramos pelo nariz e expiramos pela boca, com movimentos longos, acumulando e liberando o máximo de ar possível nos pulmões. Além disso, os ombros não devem ser tensionados durante a respiração, ou seja, o que deve inflar é o abdômen. Inspira e não pira Os benefícios de se respirar corretamente são inúmeros e instantâneos, tanto fisicamente quanto psicologicamente. As principais mudanças que este exercício pode causar é o maior controle da ansiedade e alívio do estresse, melhora das condições do sono, redução…

Quais são os alimentos típicos da primavera?

Uma das temporadas mais lindas do ano acaba de chegar! A primavera, além de trazer mais cor e um clima típico de um país tropical, é a estação que nos proporciona uma gama de alimentos deliciosos e super saudáveis! Vamos conhecer alguns deles? A salada de frutas perfeita As frutas com certeza são alguns dos principais alimentos típicos desta estação. Você pode encontrar uma variedade imensa delas, como o caju, que auxilia na perda de peso, já que tem pouquíssimas calorias e acelera o metabolismo; a manga, que ajuda na digestão devido à grande quantidade de fibras; a ameixa, que traz uma sensação de saciedade e regula o nível de glicose no sangue; e a jabuticaba, uma fruta tipicamente brasileira e que tem propriedades antioxidantes. Verde na mesa, SIM As folhas também chegam com tudo nessa estação, então, para quem não dispensa uma boa salada, opções como acelga, alface, brócolis,…

Mitos e verdades sobre a Vitamina C

Ela pode ser encontrada na laranja, limão, acerola, abacaxi… E por ser tão necessária e fácil de encontrar, alguns mitos acabaram surgindo na crença das pessoas sobre a Vitamina C. Vamos descobrir se tudo aquilo que falam sobre ela é verdade e aprender a usar esse nutriente da forma correta? Vitamina C previne resfriados: mito Até gostaríamos que fosse verdade, mas o que acontece mesmo é que ela ajuda a melhorar os sintomas da gripe. Ela ajuda a reduzir o mal-estar e alivia os sintomas, mas impedir a gripe de se desenvolver, não acontece. Ou seja, prevenção não é o forte da nossa queridinha. Ajuda a absorver outros nutrientes: verdade Está aí uma coisa em que a Vitamina C é super eficiente: ela nos ajuda a absorver outros nutrientes da refeição. Além disso, ela é um excelente antioxidante e protege as nossas células dos dados causados pelos radicais livres. Previne…

Como Valda Rub ajuda na prática de exercícios e a dormir melhor

A Valda Rub foi lançada recentemente e já conquistou o coração de muitos dos nossos consumidores. Tudo isso porque ela combina a tradição de Valda com o conforto que as pomadas de ação expectorante proporcionam. Com ela, você pode dormir mais tranquila sem aquela tosse incômoda, e até mesmo praticar melhor suas atividades físicas. Quer saber como? Alívio imediado A nossa pomada conta com os benefícios de componentes muito importantes: o mentol, a cânfora e o óleo de eucalipto. Juntos, esses três ingredientes promovem ação descongestionante, alívio imediato da tosse e da congestão nasal e trazem uma sensação rápida de refrescância e conforto. O Mentol, por exemplo, é muito eficaz no alívio respiratório; já a Cânfora é um poderoso anestésico local, reduzindo as dores; e o Óleo de Eucalipto ajuda o corpo a permanecer livre de toxinas. Pode respirar tranquilo Não tem nada melhor que poder se cuidar com a…

Como Valda age na limpeza das vias respiratórias?

Imagine a seguinte situação: o dia está acontecendo normalmente, tudo está correndo bem, mas o seu nariz está um pouco obstruído. Você abre uma Valda Classic que sempre tem na bolsa e rapidamente a sensação de alívio chega. É uma cena comum para você? Pois é! E hoje nós vamos te mostrar como a Valda ajuda você a respirar melhor, limpando as vias respiratórias. Mentol, Eucaliptol e Timol: nosso segredo Os nossos principais ingredientes para fazer a Valda perfeita são também os responsáveis pelo alívio da obstrução nasal. Isso ocorre porque possuem propriedades expectorantes, auxiliando a liberação das secreções e também ajudam a desinflamar os brônquios, além de atuar na prevenção e combate de infecções do trato respiratório. Respira fundo e vai! Agora que você já sabe como os nossos produtos ajudam você a ter uma respiração bem tranquila, preparamos uma lista com os mais poderosos para você curtir a…

Novidade: Valda Xarope Adulto e Valda Xarope Infantil

Imagine um produto com toda a qualidade de Valda, somado ao alívio rápido e com um delicioso sabor Mentol ou Cereja. Imaginou? Então saiba que já é uma realidade: o Valda Xarope chegou para os adultos e também para as crianças. As duas versões possuem a mesma eficácia, mas considerando as necessidades de cada faixa etária. Propriedades O Valda Xarope Adulto é fortalecido com Arginina e Vitamina C: ambos têm como principais benefícios o fortalecimento do sistema imunológico, pois estimulam a produção de células de defesa. A Arginina também ajuda a recuperar o corpo, evitando a fadiga, além de auxiliar na eliminação de toxinas. Já no Valda Xarope Infantil, temos o acréscimo da Vitamina C e Zinco, no lugar da Arginina. O Zinco um mineral importante para o fortalecimento do sistema imunológico, auxiliando na defesa contra agentes infecciosos. Benefícios que você já conhece Além desses componentes, os xaropes possuem os…