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Saúde e Bem-estar

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Como a Vitamina C age na melhora da imunidade?

A Vitamina C é uma vitamina hidrossolúvel e que não é produzida pelo nosso organismo, dessa forma, a única maneira de adquiri-la é através da alimentação. Depois que a ingerimos, ela passa por diversas transformações dentro do nosso corpo, nos trazendo benefícios que vão desde a melhora do humor até o fortalecimento da imunidade, que é o nosso assunto hoje. Ah, minha imunidade! Que é super importante manter a nossa imunidade fortalecida, não é segredo para ninguém, mas você sabe como a Vitamina C nos ajuda nessa missão? Ela aumenta a produção de glóbulos brancos, que são células fazem parte do sistema imunológico e combatem micro-organismos e composições estranhas em nosso corpo. Além disso, a Vitamina C aumenta os níveis de anticorpos, deixando o nosso organismo menos vulnerável a doenças. Mais benefícios para contar O fortalecimento da imunidade é um dos maiores benefícios da Vitamina C, mas ela também ajuda…

De onde vem o gengibre e por que ele é tão utilizado medicinalmente?

O Gengibre é famoso por ser um termogênico que ajuda na perda de peso. Mas você sabia que, além disso, ele tem várias propriedades medicinais que ajudam a nos manter em dia com a nossa saúde? É isso que vamos ver no blog hoje, mas, antes, de onde será que o gengibre vem? Benefício raiz O Gengibre é original da sia e, aqui no Brasil, é cultivado principalmente no litoral do Sul e do Sudeste por conta do clima. É uma planta com folhas escuras, mas são as raízes que possuem maior valor gastronômico, já que, nelas, encontra-se um sabor picante. É um ingrediente super versátil e pode ser utilizado em pratos doces e salgados, em suas diferentes versões: seco, fresco, em conserva ou cristalizado. Naturalmente saudável Além de ser muito usado na culinária, o Gengibre tem propriedades medicinais valiosas: ele pode ajudar no fortalecimento da imunidade e tem ação…

Qual é a diferença entre o Timol, Mentol e Eucaliptol?

Esses três componentes muito conhecidos pelos amantes das Valdinhas podem até parecer iguais, mas, na verdade, eles possuem diferenças que os tornam importantes aliados no cuidado das irritações de garganta. Quer saber quais são as especificidades de cada um deles? Mentol: sensação refrescante O mentol é um composto orgânico extraído da menta e suas propriedades são as responsáveis pela sensação de refrescância, por isso é muito utilizado em pastilhas. Além disso, o mentol também estimula os sensores que provocam a sensação de frio no nosso corpo, dessa forma, é encontrado também em muitos produtos para aliviar dores e hematomas. Timol: células renovadas Diferente do Mentol, o Timol é uma fórmula orgânica que pode ser extraída de uma série de plantas de famílias próximas, apesar de, normalmente, vir do tomilho, uma erva aromática como o alecrim, por exemplo. Ele é um poderoso antibacteriano, antioxidante e anestésico, auxiliando no combate das dores…

Como Valda pode ajudar na rouquidão e tosses comuns do inverno

Esse tempinho frio que nós amamos pode trazer alguns incômodos que não são tão fáceis de lidar, mas com Valda tudo pode ser melhor. É por isso que vamos te mostrar como as nossas pastilhas podem te ajudar a aliviar as tosses e a rouquidão que insistem em aparecer no inverno. Pronto para saber todos os benefícios de Valda? Rouquidão, não! A rouquidão é a mudança da nossa voz que pode vir acompanhada de cansaço ou de dor ao falar. Ela pode acontecer por vários motivos como refluxo, alergias, uso excessivo da voz. Mas, no inverno, a causa mais comum é devido a resfriados ou infecções nas vias aéreas. E aquela tosse chata? A tosse é um reflexo natural do nosso aparelho respiratório que acontece por alguma irritação. Quem nunca ficou sentindo algo incomodando na garganta e precisou tossir para tentar amenizar? Pois é! A tosse pode ser seca ou…

Como cuidar da dor de garganta?

Com a chegada dos dias mais frios, ela logo aparece para incomodar o que poderia ser o inverno perfeito. A dor de garganta não precisa fazer parte das nossas vidas, por isso, nós vamos te dar as melhores dicas para se prevenir se e cuidar. E aí, pronta para curtir um inverno maravilhoso? Imunidade sempre fortalecida A dor de garganta pode ser viral, bacteriana, alérgica, irritativa, ou por refluxo, mas a principal causa ainda é o enfraquecimento do sistema imunológico. Ela atinge tanto os adultos quanto as crianças e os principais sintomas são a garganta avermelhada, inchaço e aquele dorzinha chata na hora de engolir alimentos sólidos. Cuidado nunca é demais Para prevenir as inflamações na garganta alguns cuidados são importantes. Hidratar-se e evitar o fumo, pode ajudar a prevenir irritações, já que beber bastante água fortalece o sistema imunológico; e o cigarro é um dos principais propulsores de irritações…

De onde vem o própolis e quais são seus benefícios?

Para as abelhas, uma proteção. Para nós, um importante componente para manter a saúde em dia. Você sabe como o própolis é produzido e quais são seus principais benefícios? Na natureza, sua principal função é proteger o favo de mel, vedando as rachaduras e mantendo a temperatura da colmeia. Mas, para nós, ele vai muito além: o própolis é um antibiótico natural e possui componentes que ajudam a melhorar a imunidade do organismo. Muitos benefícios A ação antifúngica também é um dos principais benefícios do própolis, e age como um antioxidante poderoso; suas vitaminas e minerais auxiliam na limpeza de impurezas em nosso organismo. Da colmeia para a latinha O própolis é muito utilizado na forma de extrato, mas agora você tem uma opção ainda mais prática de consumi-lo. Além de aliviar a rouquidão, a Valda Mais mantém ajuda no fortalecimento do sistema imunológico. Agora não tem mais desculpa para…

Como usar a Valda Rub?

Gripe e resfriado já não são bons. Ficar com o nariz entupido, tossindo toda a hora e com dores no corpo, também não. Para dar um alívio nesse momento que a gente fica meio caidinho(a), pode contar com a Valda Rub. Ainda não conhece os benefícios dessa pomada sensacional? Confira, a seguir, e surpreenda-se! Principais ingredientes da Valda Rub Mentol Essa substância pode ser tanto encontrada na natureza, através do óleo das folhas da hortelã, ou adquirido através de síntese. O mentol é um álcool que também pode ser chamado de metil salicilato, que é mais um nome genérico. Ele apresenta uma aparência de cera, em um tom bem clarinho e pode ter tanto um estado sólido ou um estado de fusão, se submetido a maiores temperaturas. Suas propriedades vasodilatadoras proporcionam um relaxamento quase que imediato aos músculos e sua ação expectorante traz alívio para tosse e a dor de…

Valda Mais e seus benefícios para a garganta

Inverno combina com moletom, chocolate ou chazinho quente, pantufas e aquele aconchego quentinho. O que não combina é com tosse e dor de garganta, né? Dois dos efeitos colaterais de um tempo mais frio são esses, mas para aliviar esses sintomas você pode contar com Valda Mais. Quer descobrir os benefícios dessas pastilhas incríveis? Então continue lendo. 😉 Valda Mais e sua supercomposição Própolis As abelhas já sabem da força que o própolis tem ao produzirem esse ingrediente para a proteção de suas colmeias. Mas o que elas não sabem (ou talvez saibam) é que o própolis possui outras propriedades altamente benéficas para a saúde, se tornando um excelente anti-inflamatório, antiviral e antibacteriano. Esse ingrediente consegue ajudar a aumentar a resistência do nosso corpo contra a ação de gripes e resfriados, além de aliviar sintomas de dor de garganta e tosse. Gengibre Essa planta já é bem conhecida no mundo…