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5 coisas para fazer quando a pandemia acabar

Desde março de 2020 estamos vendo a vida se transformar, modificando os nossos hábitos e transformando os nossos padrões de uma forma nunca vista antes. A pandeia no Novo Coronavírus é uma realidade que queremos ver distante de nós quanto antes. E para que possamos dar um up na nossa energia, que tal pensarmos no que vamos fazer logo que tudo isso passar? No blog de hoje vamos dar 5 ideias do que fazer depois da pandemia. Abraçar os amigos e familiares Essa é com certeza a maior necessidade de nós neste momento. Com o distanciamento social ficou difícil receber ou dar aquele abraço gostoso em quem a gente ama. Muitos especialistas já recomendam a “terapia do abraço”, que pode ajudar no controle da ansiedade e reduz os níveis dos hormônios do estresse, já que libera ocitocina, o hormônio da felicidade. Não há dúvidas, abraçar nossos amigos e familiares é…

Brincadeiras para deixar o Natal mais divertido!

Unir a família, fazer pratos deliciosos e brindar ao amor são os itens essenciais para um Natal perfeito, não é? Mas muitas famílias ainda trazem outras ideias que podem incrementar esta noite e aproximar ainda mais as pessoas: as brincadeiras de Natal. Hoje, vamos ver quais são as mais comuns e como podemos dar um up nelas, neste ano que o Natal pode ter um significado ainda mais forte. Amigo secreto Esta brincadeira é tão popular no Natal que até a família das nossas Valdinhas já brincaram em 2019. Trata-se de um sorteio em que cada pessoa deve presentear o seu sorteado na noite de Natal, mas antes de dar o presente, as outras pessoas devem adivinhar quem é o sortudo a partir das características que forem dadas como pista. É muito legal! Para dar um toque especial nesta brincadeira, que tal trocarem o tema? Ao invés de darem presentes,…

Faça coisas incríveis com as embalagens Valda!

Nós somos apaixonados pelas ideias de “faça você mesmo”, as populares “DIY” que vemos aos montes na internet. Além de lindas e criativas, elas são uma alternativa super sustentável para quem não dispensa dar uma cara nova para tudo aquilo que geraria lixo e ficariam anos sem destino na natureza. Por isso, vamos mostrar algumas alternativas de como decorar a sua árvore de Natal de um jeito bem criativo utilizando as embalagens de Valda. 1. Valda Diet Para este enfeite você vai precisar de: • Embalagem da Valda Diet; • Papel fotográfico adesivo (para imprimir as fotos que você ama); • Cola quente; • Fita de cetim vermelha e verde; • Tesoura. Este penduricalho é muito fácil de fazer, basta você envolver a latinha com as fitas, deixando uma sobra para o laço, fixando-a com a cola quente, recortar as fotos no formato do rótulo da latinha e pronto! Já…

3 pratos que trazem sorte para a virada do ano

O fim do ano está se aproximando e já começamos a planejar as delícias da ceia de ano novo por aqui, mas como queremos contar com uma pitada de sorte para 2021 vamos trazer três pratos que trazem boas vibrações torcendo para que o ano que vem seja repleto de coisas boas. Vamos lá? Maçã assada com granola e mel Algumas pessoas acreditam que a maçã representa o início do mundo, por isso ela pode trazer boas energias para o noco ciclo que se inicia. Vamos à receita? Ingredientes 3 maçãs 2 xícaras de chá de mel 2 colheres de sopa de granola canela a gosto Como preparar: Tire o caroço das maças e coloque-as num tabuleiro e, por cima, coloque o mel e a canela. Recheie com as granolas. Leve as maçãs ao forno por 15 minutos até ficarem bem assadas, mas não esqueça de preaquecer o forno em…

Top 5 filmes de fim de ano

Dezembro chegou, e, com ele, a vontade de tirar a árvore do armário, espalhar as luzinhas pela casa e planejar uma ceia espetacular. Mas, além do Papai Noel, o Natal também pode trazer sensações como paz, amor e esperança. E para te inspirar a ter um fim de ano cheio de sentimentos bons, trouxemos a lista dos cinco melhores filmes de Natal da Valdinha. Já separa a sua Friends e a pipoca, a sessão vai começar! O Expresso Polar Este filme é uma animação que conta com a participação de Tom Hanks e traz a história do menino Billy, que pega uma carona com o trem Expresso Polar na noite de Natal, com destino ao Polo Norte. Durante a viagem ele testemunha uma verdadeira aventura de autoconhecimento. A animação foi lançada em 2004 e o nosso conselho é: separe o lencinho! Esqueceram de Mim Este filme é para aqueles que…

Como viajar sem sair de casa?

Viajar é um dos maiores prazeres da vida, conhecer outras culturas, experimentar diferentes sabores e estar em lugares diferentes é maravilhoso para ampliar a nossa visão do mundo. Mas com a recomendação de respeitarmos o isolamento social ficou um pouco mais difícil, não é? Por isso, hoje vamos ajudar você a viajar para lugares incríveis sem sair do conforto do seu sofá! Está pronta para conhecer o mundo através de filmes e séries? Lion – Uma jornada para casa Esse filme foi lançado em 2016 e já avisamos: é melhor preparar a caixa de lencinhos. Ele conta a história do menino indiano Saroo, que com apenas cinco anos se perde de seu irmão, passando por dificuldades até ser adotado por um casal australiano. Após 25 anos, Saroo decide procurar sua família biológica na Índia. O filme é muito emocionante e com locações muito realistas da Índia, então, para quem sonha…

Por que devemos praticar meditação?

Em tempos de isolamento, em que precisamos buscar formas de nos conectar com as pessoas e também com a gente mesmo, uma prática milenar voltou a fazer sucesso: a meditação. Vamos conhecer a origem desta atividade e como ela pode nos ajudar a ter uma rotina mais saudável? Por que meditar? Vinda dos povos orientais, a meditação é uma técnica que busca acalmar a mente, através de exercícios de postura e de atenção, trazendo relaxamento e ajudando no alívio do estresse cotidiano, controle da ansiedade, e transformando a maneira como nos posicionamos nas nossas relações. Como meditar? É muito comum meditar em locais com instrutores especializados nesta atividades, mas também é possível aprender a meditar sozinho. Para isso, é preciso separar um momento, todos os dias, para fazer o exercício de cinco a vinte minutos. Também é importante separar um local calmo, escolher uma postura em que você fique confortável…

Melhores programações para um fim de semana em casa

Nada melhor que um fim de semana de folga para fazer atividades que durante o trabalho a gente não consegue, não é mesmo? Mas com tantas tarefas, fica difícil pensar em como curtir o tempo livre. Por isso, vamos te dar as melhores dicas do que fazer em um fim de semana inteirinho para você! Dá um play Sabe aquela série ou filme que está pegando poeira na sua plataforma de streaming? Quem sabe não é a hora de eles finalmente saírem de lá e você atualizar a sua lista? Ter um tempinho livre e aproveitá-lo assistindo algo que gosta é maravilhoso, melhor ainda se depois você comentar com uma amiga. L, de livre e de livros Ler é uma das atividades que mais estimulam a nossa criatividade, sem contar que quando engatamos em uma boa história não conseguimos largar mais. Se você não tem o hábito de ler, passar…